大森湯
銭湯 - 東京都 大田区
銭湯 - 東京都 大田区
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:
銭湯♨️の近くにマンテンデューがある確率は高い❗
本日はホーム銭湯サウナ♨️でいつもより早い時間からスタート。
3セットいつもの手順でしっかりととのう
洗体→
※お湯シャワー→替わり湯→水風呂(10秒)→水シャワー→(サウナ(10分)→水風呂(1分)→休憩(5分)→水シャワー
※を同じように2セット
替わり湯→水風呂で一瞬軽く気持ちよくなった状態でサウナは持続力が増し、またその後のととのい率を増してくれる。
終わった後のマンテンデューは最高😃⤴️⤴️
そして、このサウナ室と水風呂を提供してくださる大森湯に感謝(kiitos)
男
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