大森湯
銭湯 - 東京都 大田区
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：新年初の大森湯。
ここ1週間違う施設に行っていたが、やはり大森湯が恋しい❗
カラカラのサウナとキンキンの水風呂。これがたまりません。初めての人にとっては、サ室のカラカラ感に耐えられず、早めに水風呂に行く人がいますので、大森湯の上手な入り方を教えましょう。
①まずは、体を清めサウナに入る準備をする。
②替わり(熱々の)湯に2.3分入る。理由は汗線を開かせるため。
③軽く水風呂に体を馴染ませる(20秒くらい)
④サ室に入る前に体を軽く拭く。皮膚が軽く濡れているくらいが良い。
⑤サ室で10分BGMを聞く。
⑥シャワーで体の汗を流して水風呂に1.5分。
⑦体の汗を拭いて、脱衣場の椅子に座る。扇風機も回す。5分休憩。
②から⑦を繰り返す。1セット目から、あまみが出ます。また、②③の行程をすることで
汗の出方が変わります。
ぜひ、お試ししてください。サウナ時間が10分取れないと上手くあまみが出ません。10分入ると体の中まで熱くなるので、水風呂の気持ちよさがより一段と違います。
今年も大森湯よろしくお願いいたします🙇
男
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100℃
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12℃
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よしおさん いつも的確なレポありがとうございます。調べてみると大森湯の全体的な熱さとサ室音楽が気になりました。
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