地図からサウナが探せる！

大森湯

銭湯 - 東京都大田区

よしお

2020.09.18

30回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：5セット

一言：
今日は仕事の終わりも遅く、そして昨日のサウナはしごから、疲れが出ていた。

サウナ室でもいつ、足がつってもおかしくない状態。水分が足りない状況でしょうか？

命に関わることは、アドバイザーとしてできませんので、無理をしない程度にサウナを行いました。
しっかり水風呂で体を冷やせば、あまみも身体中に出て、脱衣場で整いました❗🍀
しかし、大森湯のサウナ室、前回よりも暑くなっている。
本日も気持ちよく寝られそうです。
😪💤💤