よしお

2022.04.13

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は昨日と違い、新しく携帯を機種変更し、あれこれ携帯を弄りたいのを我慢。それよりも、昨日からの疲れを吹き飛ばしてもらうために、20時の氷ロウリュに参加。少し遅れたが充分満足。

家に帰って2日分の書き込みをしよう😒

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
0
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