よしお

2021.10.23

209回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ここは本当に半端ない。🚀
土曜日は、靄湯♨️44°
気温も一気に寒くなり、熱湯♨️の季節となりました。
こういう季節に気を付けたいのは、風呂場で倒れること。倒れて頭を打つことが一番危険🏃⚠️
お風呂に長く入っていると水圧が体にかかり、血圧が急上昇するので気を付けたい。サウナは水圧がかからない分血圧が急上昇することはないが心拍数は上がるのでその辺を注意する。そして、水風呂💦も良いが、この季節は外気浴だけでも十分ととのえる。なぜなら、外気温度が10°ならば、10°の水風呂💦となんら変わりはない。

本日、17時過ぎに入湯♨️。サウナ利用は6人くらいいましたが、丁度はけてきて利用時には4人になっていました。平日お目にかけない人も休日なのでいらっしゃるのでしょう❗😊
しかし、相変わらず112°のサウナは熱い🔥そして水風呂💦が14°と冷え冷えだった。
 高低さ98°を味わってととのはないわけがない。サウナ休憩室で完全に決まってしまいました😌

やはりここのサウナ半端ない!

歩いた距離 0.2km

だるまや

カツカレー(ライスなし)

カレーのルーとカツ。シンプルな作りで野菜やお肉はは入っていない。じっくりと煮込まれたルーは絶品。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14℃
2
162

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トントゥとは?

2021.10.26 19:44
1
なるほど…基本、起立性貧血もあるので気を付けます! これからの季節水風呂カットもありなんですねー。 🔰なので勉強になります😊 ありがとうございます!
2021.10.27 04:23
1
のんさんコメントありがとうございます。はい、水風呂カットもありです。とにかく、サウナという場所は、危険と隣り合わせなのです。特に冬場は色々注意を払いながら楽しむことです😊
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