地図からサウナが探せる！

天狗湯(第二天狗湯)

銭湯 - 東京都大田区

よしお

2021.09.28

32回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：清潔感溢れる第二天狗湯。

火曜日が定休日な大森湯♨️。

こちらに来られる見慣れたお客さんたちとも挨拶を交わす。

入る時間帯も同じだといますよね。

サウナ利用客にバスタオルからサウナマットに変更。

サウナ鍵とマットを掛けるフックがある。

ここは、無色透明の温泉♨️があり、普通のお風呂より若干高めの43°

体を清め、温泉に浸かって体を温めてから、水通しをして、サウナへ行くのがオススメ。

サウナの温度は90°と普通ですが、熱さが物足りない人は是非、温泉に浸かってから入ってみてください。良い感じで汗が出てきます。

そして、シャワーを浴びてから、水風呂💦。温度は21°のバイブラ。キーンとはならずじっくり体が冷えていく。ただ、サウナ利用客ではなくても、温冷交替浴をしている人もいますので、タイミングが大事。水風呂は、せいぜい3人までなので、1.2分で出る。

その後の休憩は、脱衣場ならば、センターの椅子の端。クーラーの風が当たる場所がベスポジ。
サウナ室の横の外気浴スペースもこの時期から良い。風が吹いている日ならばなお良い。

明日は川崎の方で仕事。
どこに行こうかなぁ？😋