大森湯
銭湯 - 東京都 大田区
月に2.3回しかチャンスのない、お風呂に入りながらの森林浴♨️
しっかり体を洗ったあとは、替わり湯の森林浴♨️へ。香りから森ゆの中へ入って行ける。そう。脳は森林浴。体は熱い♨️🔥湯を感じる不思議な世界。44°で3分蒸されてから水風呂💦へ。一気にクールダウン。しかし、10秒で終わり、サウナへの準備。体の水滴を拭き取り、いざサウナ室へ。座る位置は、上段手前。そこは、ヒーター前。このサウナ室での最高ポジションであり、熱が一番伝わる場所。座ってまもなく汗が吹き出てくる。先程の森林浴♨️のおかげで爆汗💦止まらない。8分経ってから、シャワーを浴びて、16°の水風呂へ。『フェー？、いゃファー？、ちがうなぁ？ふぅ💨😊！』って声が出てしまうくらい気持ち良い。バイブラも効いていて体幹温度は14°くらい。
休憩は、もちろん脱衣場横のサウナ休憩室。扇風機の風にあたればもう、顔は極っている顔。端から見たら、だらしない顔😄
しかし、脳は完全に大森湯♨️に恋している。
2セット目は、1セット目と同様の入り方。3セット目は、水通しから、サウナへ。最後水風呂💦から一旦替わり湯の横で休憩後、もう一度森林浴をしてから水風呂💦へ。全身にあまみも出て、脳も体も完全に極る。
気がつけば、後の6回。
本日もありがとうございました🙇
歩いた距離 0.1km
男
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110℃
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16℃
0
142
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