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浮舟

2024.02.12

1回目の訪問

本日は15時過ぎにイン。3連休最終日なので、想定通り、混雑してました☺️

サウナ：10分 × 4セット
水風呂：1分 × 4 ※18.5°C
休憩：3分 × 4
合計：4セット

昨日は自宅でネトフリ見たりダラダラしたので「歩数計45歩」でした🤣サウナで体の水分が▲850g、むくみがとれてスッキリしました！

本日もありがとございました♪

浮舟さんのゆパウザひばりのサ活写真
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