shomatsu

2025.02.11

1回目の訪問

嫁実家訪問につき、昼からフリーに
久々に天気もよくなったのでラー活からのサ活。
田布施のラーショ後の訪問。
学生時代よく行ったけど、サウナは初めて。

休みということもあり常に人が多かったな。
元々マイルドな仕様なんだろうけど、人の出入りが多いと尚のこと温度が上がらなくてしんどくなるってことがなかった。
1セット目12分
2セット目15分
水風呂→外気浴後、長めに露天風呂と内湯に浸かり体をあたためる。
3セット目12分
発汗も3分台から始まり、今日一のととのい。

時折、目の前の海峡を通る内航船を見て、瀬戸内海に帰ってきたなと実感。
ありがとうございました。

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