shomatsu

嫁実家訪問につき、昼からフリーに
久々に天気もよくなったのでラー活からのサ活。
田布施のラーショ後の訪問。
学生時代よく行ったけど、サウナは初めて。

休みということもあり常に人が多かったな。
元々マイルドな仕様なんだろうけど、人の出入りが多いと尚のこと温度が上がらなくてしんどくなるってことがなかった。
1セット目12分
2セット目15分
水風呂→外気浴後、長めに露天風呂と内湯に浸かり体をあたためる。
3セット目12分
発汗も3分台から始まり、今日一のととのい。

時折、目の前の海峡を通る内航船を見て、瀬戸内海に帰ってきたなと実感。
ありがとうございました。

宿泊からの朝ウナ。
仕事でのクセが抜けず3時半に目が覚める。
ゴロゴロしてると二度寝して6時に完全に目覚める。
周りからはアラームめちゃくちゃ鳴っててそれで目が覚めた感じ。笑

7時過ぎから3セット。
朝のニュースみながらのサウナは最高！！
そして外気浴も昨晩より風も落ちてるし、博多駅も見えるしでロケーションも言うことなし！！

サ活後は例の如く、御朱印巡りで筥崎宮と住吉神社に行き日本三大住吉制覇！！！
あとは福岡住んでた時に行きまくってたラーメン屋に行っておばちゃんに覚えてもらえてたの嬉しかったなー！！
相変わらずめちゃくちゃ美味い！！

さてぼちぼち家に帰りましょう。
ありがとうございました。

5ヶ月の乗船が終わり室蘭中央埠頭で下船。
もう一つの趣味の御朱印集めのために、一旦札幌は円山公園に向かい、北海道神宮を目指す。
当初は下船後、札幌ニコーリフレで一泊→翌日白銀荘→翌日自宅戻りのプランを考えていたが、あいにくの天気で交通網が麻痺した時のリスクと宿代の高騰を考慮して福岡まで戻ることにした。

札幌雪まつりも開かれていたので札幌と新千歳はもうほんとすごい人。笑
なんとか飛行機に乗れたので福岡空港着後に博多駅に向かい今日の宿のキャビナスへ。
宿泊は初めてだし、久々のカプセルでワクワク。

洗体済ませて、湯通し中にあることに気づく。あれ？バンドがない。。。
あっ！体洗う時に外したわ。と思い探し回るもない。。。
バタバタ、フロントに事情を説明すると、スタッフの方が回収してくれたそう。
まじでやらかしたーとおもったので謝ってサ活スタート。

メインから
イキタイ通りのストーブ2台使用。座面は2段だけど2段目はまあまあな熱さ。
なんとか2段目陣取れたので、やらかしの反省と5ヶ月色んなことあったなーと振り返っていると15分受けてた。笑
水風呂は北海道に比べれば圧倒的にマイルド。
外気浴は、強風で瞬間冷却。

2セット目はロイヤル。
足湯に浸かりながらのサウナなんか、サウナ東京以来。
74℃くらい指してたけど、そんなに熱く感じなかった。
20分。

3セット目はメイン。
13分。
今回は入口側の座面の2段目に座ったんだが、人が出入りする度にまあまあの風が入ってその度に体が冷やされる感覚。
次からは入り口側は陣取らないと決意。

気づけば22時回っていたのでロウリュに向けて時間調整して、2230のアウフグースに。
満員御礼。人が増えると思っていたのでスタートの6分前に入って少しの発汗でロウリュ開始。
アロマはミント系だったかな。
思えば博多でアウフ受けるの初めてだからどんなもんか注目してみると、口上もアウフもめちゃくちゃ普通だった。。笑
これは福岡がというよりキャビナスがこんな感じなのかな？
でもおかわり無限は最高！！
なんならもっとロウリュして攪拌してもらいたい！！笑

今日は移動疲れもあったのでこれにて終了！

時差投稿。
前日から連泊で室蘭中央埠頭待機。
ここ最近、荷物の動きがなくて休みっぱなし。
前日は、船の人と鍋パなのでサ活中止。
今日は、明日の修理準備して夕方から出動。

外気浴できないんだ。。。。笑
ちょっぴり残念だったけど、サウナできることには変わりない！
3セット
13→13→14
ここの水風呂なら3分は余裕で入ってられると再確認。

乗船中最後の室蘭サ活かもしれないので、侘しくなったが熱湯で〆！！

ありがとうございました！

時差投稿。
連泊で苫小牧北埠頭で待機。
予定が決まらず待機が続く。
明日交代予定者が乗ってくるので、前日と午前中は書類作業。

夕方からの出動。
当初はほのか行く予定が出る時間が遅くなったのと接続悪く断念。
バスでのんびり行ってきました。

さくっと4セット。
12→13→13→12
TVで山口のどんどんの特集やってて、北海道でどんどんを見るとは思わずほっこり。笑

ありがとうございました。

昼前から釧路中央埠頭で一日待機。
当初は朝イチから西港で揚荷役する予定がうねりのために中止。
今日のうねりはかなりでかかった！！
船の燃料と飲料水の補給をして、皆の買い出しの間、船番。
その後少しゆっくりして17時過ぎのイン。

サクッと3セットで薬湯で〆。
下段12分→上段ストーブ前12分→上段TVよりで12分
サ活しながらの大相撲観戦はなかなか良いし、おぉーって歓声あがる取組もあってほっこり。

さすが釧路のホーム。
またお願いします。

ありがとうございました。

本日も荒天待機で釧路中央埠頭待機。
数日休みっぱなしなので何かやろうと思うけど、いかんせん寒いし足元も悪いので書類を少しやって昼過ぎから。

栄湯に行こうか迷ったけど、ゆるーい水風呂と常連さんに挨拶がてら幸楽湯へ。
ここの水風呂の温度ゆるいけどながーく浸かれるので大好き。

サ室行くと、よく声をかけてくれる常連さんいたので挨拶して、すぐに恵山岬近くの座礁船の話になった。笑
1セット目はその話をメインに13分。
前回よりサ室のコンディションが良好だった。

2セット目は12分。
今日は発汗時間が割と早くて、外気浴がない影響かなとここで気付く。

3セット目は13分。
水風呂を3分使って内気浴で長く休んだので発汗は6分。
でもここからしんどくはないけど滝汗状態。

4セット目13分。
前回と同様の手順踏んでも発汗としんどさがあまり変化なし。
気持ち息苦しさを感じる。

5セット目10分。
予定時間もあり早めの切り上げ。

久々の5セットかまして喉カラカラになりました。
最後はエステ風呂からの水風呂で〆

ありがとうございました。

今日も釧路中央埠頭で荒天待機。
前日がまさかのお昼寝長めにかましてしまい、サ活できず。。

最初は人がいなくて2セットはほぼソロ！！
3セット目から常連さんも増えてきていつもの栄湯に。
12〜14分4セット。
外気浴が強風だったので気持ちよかったなー！！

〆に萬祥湯と薬湯の熱湯。
さすが釧路のホーム最高です！！

午後から釧路中央埠頭で待機。
荷役中から雪やみぞれや、雨でどっと疲れたのでちょちょっと書類やってから出陣。

ここの雰囲気と熱湯最高すぎる。
肝心のサ活はもう爆ととのい。
年末年始で飲みすぎてたので体調悪かったけどもうこれで全快！！

3セット12分からの萬祥湯と熱湯で〆！！
ここを釧路のホーム認定！！

ありがとうございました。

新年一発目。
本日も函館中央埠頭で正月休み。
午前中から午後にかけては新年会でどんちゃん騒ぎ。

終わって少し休んで、初詣で函館八幡宮行きたいなと思いついでに行ってきました。
酒はほぼ抜けてたんだけど、やっぱ飲酒後のサウナはだめ！！
1セットからすごくしんどく感じてしまった。
12分受けて水風呂外気浴で昇天。

2セット目も12分しか入れなかった。
なんか体調もすぐれなかったので、温泉でまったりして終了。

北海道専門船もあと一月と乗らないので、北海道のサウナ噛み締めます。
ありがとうございました。

本日より、年末年始の正月休みで函館中央埠頭にて待機。
朝からつけてくれたので、即行ってきました。
人も多く、サ室に入れないタイミングにも当たりましたが、無事に2セット。
安定の水風呂の冷たさと、念願の天丼食べて大満足。

ここ数日飲みまくってるので、朝からのサウナは沁みました。
さっ、明日からもたくさん飲もう。

今年のサウナ納めでした。
ありがとうございました。

揚荷役後、釧路中央埠頭にて一日待機。
船のご飯(燃料補給)後、天空の湯へ。
前日にサウナ行くと言ったら船長も行きたいとのことで2人でサ活。

洗体済ませて、湯通しして12Fへ
水通ししようと水風呂入るけど、ここの水風呂強烈！！

1セット目
サ室は相変わらずマイルドすぎるくらいのマイルドさ。
じっくり湯通しして、水風呂一瞬で出たせいか、発汗は3分半から。
7分過ぎに滝汗になるも全くしんどくなく1セット目から16分
水風呂で瞬間冷却。
外気浴の寝湯がいい仕事してくれる。

2セット目
10分すぎてやっと発汗。
まだまだ入れるけど20分。

このまま3セット目行くと、かなりサ室に入らないと行けなくなると思って、露天で長湯する。

3セット目
6分で発汗。16分。

4セット目は水風呂に1分半入って拭き取ってすぐイン。
15分。

途中船長と2人になる時間もあって、ほんとはダメだけど談笑しながらのサ活でした。
あと5℃から10℃あげてくれたら立地も最高だし言うことなし！！

ありがとうございました。

つぶ焼 かど屋

つぶ焼

至福のひととき。

時差投稿。
今日も函館中央埠頭で待機。
朝から船の人達と朝市で海鮮丼食べた後に訪問。
朝なのに、人多い！！
洗体済ませて、湯通しでかなり長めに浸かって体ぽかぽか。
ここの湯質相変わらずいい！！
からの水通しを試みるもめちゃくちゃ冷たい！！！笑

サ室は、相変わらず微妙な臭いだけど、遠赤なのに湿度もってて発汗良好！！
1セット目下段12分
2セット目上段13分
3セット目上段15分

昼過ぎから予定あるのでさくっと3セット。
やっぱり朝ウナはたまらんです。

サウナ後の水風呂はこれくらい刺激があるとあまみ大量。
最後は露天で〆ました。

ありがとうございました。

カニとイクラの二色丼

朝からこれは大優勝

本日朝から荒天のため、函館中央埠頭にて待機。
午前中に着桟して、船体水流しや、船内掃除済ませて上陸したのが15時前。
明日から🚲移動はキツくなる天気なので30分ほどかけて行ってきました！！
今年の2月末以来の訪問で思いの外、道を覚えてた。笑

前回は入って左の和風庭園側だったのでどっちだろうなーと行くと今日は右側の洋風庭園でした！！

洗体済ませて、露天の中温で湯通しするけどなかなか暖まらず、室内の熱湯で軽く整いそうになる。笑
水通ししていざ、セクシー瞑想(遠赤)へ。
雰囲気最高！！遠赤だけど少し湿度もあって最高！！
1セット目の遠赤にしては長めに13分入れました。
からの水風呂は、好みの温度設定で2分は楽勝！！
外気浴はインフィニティチェアーあったので陣取って昇天。
ここで雪が若干降ってきたのでまた最高！！
でも外気浴は5分が限界でした。笑

2セット目も瞑想。
最上段陣取るも中々発汗せず、8分過ぎから滝汗。
でもあんまりしんどさはなくて15分。
水風呂も空いてたので2分半で外気浴4分。

3セット目は初のバレルサウナへ。
あれ？めちゃくちゃぬるい。笑
セルフロウリュしたいってめちゃくちゃ思いながら20分入ったけど、全くしんどくなかったです。
次は団扇必須！！
でも雰囲気味わえたので良し！！
今住んでる所の近くにもバレルサウナ2軒ほどあるので休暇入ったら行ってみます。

発汗に今日は時間かかってたので、一度露天風呂と熱湯を挟んで4セット目は瞑想へ。
うん。4分過ぎくらいで発汗し出すのが1番きもちいい感じします。
ここらへんが最近わかってきたので楽しい。笑
14分でOUTして水風呂、外気浴で今日1番のあまみ。

最後は熱湯で〆ました。
明日、明後日と函館待機予定なので、毎日サ活しよう。
ありがとうございました。

らーめん旭 昭和本店

担々麺

サ活の後はより沁みる。