上関海峡温泉 鳩子の湯

サウナ×２
水風呂×２
外気浴×２

サウナ×３
水風呂×３
外気浴×３

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

ゆったり入れたーっ！

露天風呂で下茹でしてからの3セット。

外気浴中に、
飛行機を見つけたらにやりとしてしまう✈️笑

すし日和 平生店

うなぎとコーンマヨとか。

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

久しぶりに来た！

サウナで心地よく汗を流した後の
冷えた伊良コーラ。
あの爽快感と至福の瞬間は、まさに至高！！！

手打ちうどん・そば 釜屋 平生店

ごぼう天うどん

手打ち麺と香り高いごぼう天。

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 5
合計：5セット

一言：今日は気温かなり低く尚且つ強風🫨　
なので水風呂な→外気浴なんかもやってみたり🤩
そして寒い中の露天風呂はサイコーですね😏

嫁実家訪問につき、昼からフリーに
久々に天気もよくなったのでラー活からのサ活。
田布施のラーショ後の訪問。
学生時代よく行ったけど、サウナは初めて。

休みということもあり常に人が多かったな。
元々マイルドな仕様なんだろうけど、人の出入りが多いと尚のこと温度が上がらなくてしんどくなるってことがなかった。
1セット目12分
2セット目15分
水風呂→外気浴後、長めに露天風呂と内湯に浸かり体をあたためる。
3セット目12分
発汗も3分台から始まり、今日一のととのい。

時折、目の前の海峡を通る内航船を見て、瀬戸内海に帰ってきたなと実感。
ありがとうございました。

サウナ×３
水風呂×３
外気浴×３

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日なのか人気ですね。サウナも満員。
外気浴もできるし海見れるし、リフレッシュ出来ました

サウナ：15×1 8×1 12×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：約1ヶ月ぶりのサウナ😚連休明け狙いで出動もいつもより人多くビックリ‼️
みなさんも考える事一緒ですかねー😆笑笑

蒸し12分水風呂50秒内気浴6分を3本。
周防の国のサウナ探訪2日目は上関の鳩子の湯へ。ここも知ってはいたが行ってなかった施設。最近サウナ推しらしいのでセレクト。まずは下茹でタイムの温泉。足先がいつまでもじんじんするいい温泉だ😀内湯は透明だけどくちびる舐めると明確な塩味が。さらに露天風呂は有馬の金泉のごとき茶褐湯。温泉目的でも最高じゃねぇか😆
サウナはドライサウナ。設定温度はそんなに高くなく、入ったときはふっ楽勝😏って思ったらじわじわ効いてくるタイプ。水風呂も18℃表示だが十分冷たく感じる。ここも当たりだ🎯
サ飯で海鮮でもと思ったら昼の部ラストオーダー（14:30）過ぎてて残念😢次回のお楽しみに。

4セット

サウナ室は満室の時間もあった。
外気浴できてこの値段なら安い！
レストラン、休憩室つきなので一日中過ごせる。