地図からサウナが探せる！

パルバル湘南スポーツクラブ

スポーツジム - 神奈川県茅ヶ崎市 会員のみ

ヤニクロ

2025.02.19

1回目の訪問

浴槽1、サウナ1のシンプルです。水風呂なし。
基本ホームサウナになるんでしょうけど、スポーツクラブになりますし、サ活というより、プールメインですので、サ活おまけみたいな感じですが。
活動量計を身体トレーニングにセットして入浴開始時から心拍と消費カロリーを計測（他の温浴施設でも活用）5cal/分で30分で200近く消費を目指して大概毎日来ています。
水風呂がないので、冷水シャワーと休憩もできなくないですが、洗身→入浴5分→サウナ→冷水→サウナがルーティン。
が、建物が築34年？ボイラーの調子が悪くて一昨日昨日は入れず。
あくまでもスポクラなので、サ活というよりはプールをメインとした。運動の一環なので以降は投稿しません。
活動量計はファーウェイ、サウナでも耐えうるというのと、泳ぎますので防水はマスト、以前はFitbitでしたが、1年で壊れたので、使い方が荒いので廉価志向となります。