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ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

こずろ

2025.02.24

9回目の訪問

2/23 ダブルヘッダー
1回目　11時過ぎにin。3セット。
サウナ後にストレッチ。じんわりと汗が出たのでサウナ前にやればよかったと少し後悔。
2回目　20時過ぎにin。クロストレーナーで一汗かいた後に3セット。

有酸素運動とサウナで毒素を吐き出し顔を引き締めたい。

この日は水風呂潜りからのブクブクおじさんやサウナ室内で汗拭いとばしおじさんといったちょっと困った利用者も。
まぁ、ジムサウナだし多少のマナーの悪さは仕方ないのかな。浴室が静かなのはとてもよいのだが。
とはいえ徒歩圏内に手ぶらで気軽にサウナにいける環境にあることはやはり喜ばしいですな。