ぴろ氏

2021.03.10

4回目の訪問

水曜サ活

セルフロウリュサウナができたのを知ってから

湯守座さんに通う回数が増えています♫

今回もセルフロウリュサウナのみで
3セット
サウナ 10分x3
水風呂 2分x3
外気浴 7分x2 3分x1

セルフロウリュで、どんなタイミングでロウリュしたらいいかとか、あるんでしょうか??

もしくは、お気に入りのタイミングとかあれば聞かせていただきたいです✨

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
0
13

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