ぴろ氏

2021.05.20

11回目の訪問

なんとも朝からダルさが抜けずだったので、朝サ活してきました!!

最近は2セット目からがサウナ室にしっかり入れるようになり、相変わらず
セルフロウリュサウナは気持ちよさMAXでした✨

しかも、平日は貸切になる時間も多くて自分に集中しやすい環境に感謝です♬
そのおかげで、瞑想もできスッキリもして
いい状態で仕事に向かえます!!

サウナ 8分x1、10分x2
水風呂 2分x3
外気浴 8分x3

今日は外の気温もちょっと低くていい感じに風が肌を撫でてくれました♬

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