ぴろ氏

2021.05.14

9回目の訪問

今日も朝サ活!!!

朝の3セットでめちゃ緩みました!!!
今日は、3セット目に入ったセルフロウリュサウナで
アウフグースしようと思ったら、「まだ早いですよっ」て
声をかけてくださる方が!!!

「6分くらい開けた方が、ストーンが熱せられていい音が鳴るんですよ」
と教えていただき、その通りにしてみると
確かに蒸発する感じがいい具合に✨

新たな発見をいただけてありがたかったです♬

最近、サウナ室内ではじめましてな方とのコミュニケーションが出てきてて
面白いです!!

今日の3セット
サウナ 8分x3
水風呂 1分半x3
外気浴 8分x3

次回、6分意識してのアウフグースを試してみます♬

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