町田市立室内プール「町田桜の湯」
温浴施設 - 東京都 町田市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：久々に10分3セットできました。プール後で代謝中の体にサウナ前の水風呂１分が功を奏したのかも。明日が健康診断ですが、前日の水泳とサウナで良いスコアが出ることを勝手に期待。サウナは万能ではないと理解してますがなんとなくご利益がありそうと淡く思ってしまう。トントゥさんお願いします。
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