ふぐさうな

2025.01.11

46回目の訪問

サウナ飯

全国的に寒波到来!そんな時は、サウナで温まりたい。
という事で、バーデンデンへ7:00出動!

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 25秒 x 4セット
内気浴 10分 x 2セット
カルター 10分 x 1セット
露天バイブラ 8分 x 1セット

晴天、朝日、外気浴。朝ウナの醍醐味ですなー。
寒さが増すほど、フィンランド🇫🇮に近づける。
死ぬまでに一度は、いってみたい。
いや、行きます!必ず!
なんて事を思いながら本日の朝ウナ終了です!

この後は、10時からヘアカット。
色々整う日、感謝です😊

本日は、静かな朝とともに『ととのい』ました。

いろはす れもんプラス🍋

ビタミンB3 ミネラル入り!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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