ふぐさうな

2024.12.25

42回目の訪問

サウナ飯

クリスマスウナ🎄
午後は、家族で聖⭐️お兄さんを映画鑑賞予定!
その前に、バーデンデンへ7:30出動🫡

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 20秒 x 4セット
内気浴 10分 x 2セット
カルター 10分 x 1セット
外気浴 6分 x 1セット

寒いので合間お風呂を挟みながら
いつものルーティーンをこなす。
デンデンは、本当に優しい熱で包み込んでくれる。
ありがたい。クリスマスプレゼント🎁

今年は、サウナのドアが壊れたり
お水風呂の温度が下がらなかったり
色々ありましたが、
それを含めてバーデンデン😊
私にとって、とても大切な場所です⭐️

本日は、メリークリスマスで『ととのい』ました。

いつものオロポ

あえて写真は載せず。皆さんのご想像でお楽しみください。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.3℃
3
142

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.12.26 12:22
1
ふぐさうな殿✨️ダメ元でお誘いしてます🍀*゜ 30日(月)1時半からサウイキで知り合った仲間がサウナスパ健康アドバイザー取得したのでバーデン・ガーデンに行きます😊都合が合えばと思ってます🙂
2024.12.27 07:57
1
たかちゃん たかちゃんさんに37ギフトントゥ

たかちゃんさん お誘いありがとうございます😊 残念ですが、30日は仕事でして都合つかずです... サ活投稿、楽しみにしてますー
2024.12.27 08:22
1
ふぐさうなさんのコメントに返信

大丈夫です‼️またいつでもチャンスはあります👍
返信1件をすべて見る
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