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TASUKU

2024.03.10

11回目の訪問

今日は久々にホームサウナへ。
今日のサ活
①サウナ7m→水風呂30s→外気浴5m
②サウナ8m→水風呂30s→外気浴5m
③サウナ8m→水風呂30s→外気浴5m
寝湯に最後浸かって、ゆるりと回復。
来週に引っ越してしまうので、今週は出来るだけ来たいな〜

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
0
16

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