反町浴場
銭湯 - 神奈川県 横浜市
9:30ごろ入店。
雨だからか、いつもの日曜日よりも空いていた。少し遅めの時間というのもあるかも？
今日のサ活
①サウナ5m→水風呂1m→外気浴5m
②サウナ8m→水風呂1m→外気浴5m
③サウナ7m→水風呂1m→外気浴5m
④サウナ7m→水風呂1m→外気浴5m
今日はいつもより熱く感じて、1セット目は5mで心拍数が160まで上がった。2セット目は下の段に行って、じっくり。
今日は4セット目まで行ってしまった〜！
三連休で崩れた生活習慣を取り戻せそう。
明日からの週は早朝から予定詰め詰めで忙しいけれど、また1週間頑張るぞ。
男
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120℃
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12℃
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