ぺーた

2024.10.16

36回目の訪問

怒涛の連勤激務の締めくくりは
やはりイーグルに決まり。
身も心もととのったわ🫠

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 28℃,6.5℃,16℃
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