ぺーた

サウナ：10, 12, 12
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は暖かくなるときいたが
まだ外気浴は寒かった🥶
フロの日の割にサウナは空いてた

仮眠が宿泊に、、、
朝ウナサクッと🫠
朝は多いね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分,10分,ロウリュ2
水風呂：1-3分 × 3
休憩：10-20分 × 3
合計：4.セット

イーグルエクスペリエンス最高✨

スタから丼

サ室リニューアル後初訪問。
新しい木の香りで癒される。
カランなどサ室以外にもリニューアル
されてる箇所がある。

サウナ：10分 × 1, ロウリュ2
水風呂：1-3分 × 3
休憩：10-20分 × 3
合計：3セット

イーグルコンディション

寒すぎて地下帝国へ避難🥶
アツアツのバイブラで下茹でして
しっかり蒸す。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後輩サウナと4人でサウナ
水着着用で男女利用。
サ室は広くて5台のストーブがあり、
ALもあり。
水風呂はジャグジーで羽衣破壊される。
ほぼ貸切状態で寝サウナも出来て満足。

脱水機がクセ強い。笑

サウナ：8,12,12分 × 3
水風呂：1-3分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

後輩サウナーを地下帝国へアテンド
寒い日はサウナに限る！
今日は体感風呂もアツめで下茹でからの
サウナはすぐに仕上がる。

サウナ：6,8,10分 × 2
水風呂：1-3分 × 4
休憩：10-20分 × 4
合計：4セット

牛焼肉ガーリックライス

2/14new openのSAUNA MONKEYさんへ訪問！
クラウドファンディングのプレオープンでの利用。

名駅から徒歩5分ほど。
マツキヨの横から地下へ下りると入口がみえてきます。
靴箱の鍵で受付をします、が、この鍵で更衣室のロッカーも利用するが、
奇数が上段、偶数が下段になっているので好みで選ぶとよさそう。

受付を済ませゲートを抜けると休憩室、
コワーキングスペース、物販スペースあり。
休憩スペースはそこまで広くはないので混んでいると使えないか。
お猿さんのサウナハットも売っておる！

奥へ進むと更衣室があり、ロッカーが80くらい。
洗い場は、カランは４つ、シャワーが２つと割と少なめ。
今だけかもしれないが、シャントリボディも置いてあり試せる。
（購入もできるよう）
体を清めて、いざ期待のサウナへ！

＃Mountain
メインのサ室で広い。20分ごとにALあり。
頂点には、宣伝にあったボス猿席が！
もちろん座りましたが、想像よりは熱くなく心地よい。
パンカーが2台あり1つはボス席に向いていたので、
恐らくAL時には本領を発揮するのだろう。

＃Base
定員２～３人のおしゃべりできるサウナ
セルフロウリュも楽しめ、輻射熱も効いててかなりイイ！
ラドルが熱くなっているのでやけどに注意。
熱いロウリュをかましてキメれる。
大きな窓があり、窓からHeaven（ととのいエリア）が見える。

＃Forest
スチームサウナ。スチームってこんなに見えなかったっけ！？
霧のかかった森の中に迷子になったような錯覚に陥ったがしっかり蒸す。
奥のエリアは閉鎖的で、なんだか、いい。

＃水風呂
lake（22度）とriver（14度）の2種類あり。
と、その前にバケツシャワーがあるので、それをやってからだと最高に決まる！
特にMountainからバケツ→River→Lakeの流れが動線完璧。
1つ申すなら、サウナハットかけがないので、洗い場横の物置を経由しないと
いけない煩わしさはあるが、これは今後の改善に期待。

＃Heaven（ととのいエリア）
椅子が15個、エリア外にプラ椅子が10個あり。
DEPOSやインフィニティなど種類も豊富。

ドリンク（麦茶、ポカリ）飲み放題が300円と割とリーズナブル
オロナミンはないが、リアゴなど別売りであり調合するもよし。

改善点は色々ありそうだが、今後の進化に期待！

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1-3分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

よもぎ湯が入荷したことをキャッチし
急遽朝から恵みの湯🌿へ

よもぎ湯やTシャツを追加購入
ついでに退職用に渡す予定の品も購入！
限定色ロンTはサイズなく断念、、
久々来たらサウナマットとか売ってて
購入しちゃったよ😆

サウナ後にランチまで食した！
休日朝からハーブ🌿の香りにつつまれて
サ活ができて幸せすぎる✨
引っ越したら行けなくなっちゃうの辛すぎる😭


サウナ：8分、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 4
合計：4セット

日替わりランチ

全てがうまい！ ご飯少なめなので大盛り

用事の帰りに久々きた！
クーポン使って650円！安い！

サウナは全然黙蒸でないです笑
水風呂潜水禁止だがお構いなし笑
マナーはそれなり。
でも寝湯があるから寒くても助かります✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

しごおわで後輩とサウナ〜
今日はおかわり無い日なんで
タイミング合ったロウリュへ参加

初の寝転びロウリュは最高すぎた！
上から落ちてくる蒸気を
全身で感じることができた


サウナ：10分 × 3、寝転びロウリュ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コンディション

＋ホルモン

休日仕事の合間にリフレッシュ
人が少なく民度もよかった。
サ室のコンディションよかったなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナチャンス到来したので
夜からキャビナスへ〜

駐車場3時間無料(サイズ制限あり)なのは
ありがたい！
深夜料金かかるが、それでも名古屋より安く、
コスパいいですね！

24:30からのロウリュサービス
受けれておかわりたくさん
もらえたので満足です！

サウナ後はオロポ飲んで帰宅〜
レストラン24時間なのすごいなー
今度来た時はなんか食べよう笑

サウナ：12分 × 3、ロイヤルサウナ15分
水風呂：1-3分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

帰省の合間にウェルビーへ
リニューアルして初〜

タオル使い放題じゃなくなってた、、
フェイスタオルが3枚標準

注意書きが多いのでよく呼んで⚠️

サウナ：10分 × 2、からふろ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オロポ

インフルでしばらくサ活できず😭
リハビリがてら近所のスパ銭へ。

久々昼間に訪問したけど、本日は
シニア層も一段と多く平和でいいね！
久々のサウナは最高だった🫠

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

外気浴でまた風邪引きそう🥶笑

イーグル🦅初めはロウリュの日🔥

最高にととのった🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何年か振りの訪問！
まだ会員カードが使えた笑

連休最終日でも多いですわ〜
混みすぎて温泉に入れない😅

2セットやって本命の塩サウナ〜
ツルツルなりましたー！

サウナ：10分 × 2 、塩サウナ1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納めができずモヤモヤしながら
年末を過ごしていたら念願のサウナチャンス！
2025年一発目は、KIWAMIへ。

チンチロ運試しをやっていたので、
せっかくだし運試しにやってみた。
偶数でガチャ半額でラッキーと思ったら
一等のパーカーorポンチョ当たりました✌️
ポンチョ迷ったけどパーカーにしました！

サウナはいつも通りロウリュで
アツアツに仕上げて蔵で昇〜天〜😇
ポンチョが最高の極まりへ導いてくれる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今年は正月から仕事で朝から
ブルーだったけど、
最高のサウナ初めになった✨
2025年も皆様よろしくお願いします！
今年もいいサウナライフを送りタイ🫠

行きつけの美容室利用後はいつも
アペゼかウェルビー今池コースだが
本日は久々にウェルビーへ！

サウナ後に食事→仮眠コースは
最高に贅沢な休日感あって好き。
サウナスパの割引を初めて使えるまで
滞在してしまった☹️

サウナ：至宝12分×2、森のサウナ12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂キンキン🫠

牛ホルモン焼き

ちょい辛め