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ぺーた

2024.09.22

33回目の訪問

朝から
サウナ→水風呂→ととのい
最高に尽きる。
今日もいい日だっ！

サウナ：8分 ×2 ロウリュ1
水風呂：2-3分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 30℃,6.7℃,16.2℃
0
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