天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
一ヶ月ぶりのマルシンスパ ☆
令和一発目のマルシンスパ ☆
風が魔物のような雄叫びをあげていたが、時折覗く青空に外気浴したら堪らんだろうということで、仕事を終え、午前中から突入☆
久しぶりのセルフロウリュに一人ほくそ笑みながら、温度計を見ると100度。水風呂は18度というコンディション。
サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分を食事休憩を挟みながら8回、熱湯と水風呂の交代浴を3回、休憩時には笹塚チャーシュー、新メニューのジャンバラヤ、鳥皮ポン酢に緑茶ハイと完璧に整うコースで一日を過ごした☆
来月より全面禁煙になるとのポスターを目にし、時代の波がここまで来てるのかと、少し淋しい気持ちになったが、サウナのコンディションが変わらない限り、ここはずっとマイホームである☆
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