蒸し太

2022.01.03

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日はプリンターの故障によりサウナチャンスがパーに。。
今日は午前中から行こうと張り切ってここに来ました。

混んでるかなと思ったら全然で、存分にサウナを楽しめました!

水風呂がやっぱりいいですね。この時季はとても冷たくて、しかも蛇口から勢いよく掛け流してくれているので、羽衣できません。常に冷たい。

休憩は、人も少ないので水風呂を出てすぐの横に座る。最近体内時計で約10分がわかるようになってきた。

動線がバッチリ。サウナ出て、右の掛け湯で汗を流して、水風呂入って、横で休憩。

お預けされた分を取り戻すかのように気持ちよかった。

  • サウナ温度 86℃
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