蒸し太

2021.06.06

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:あまりにも天気がいいので、久渡寺山へ散歩に。弘前市内を一望できる展望台まで山登りした後、汗を流しに?かきに?おおびらき温泉へ。

サウナは97℃であつあつ。運動後だから下段でも滝汗でした。

広い水風呂も冷たくて気持ちいい。

外気浴もないし、今日は休憩なしで3セット。

午前中に行ったからか、人も少なく、ストレス少なくサ活できました。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
1
31

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トントゥとは?

2021.06.06 19:26
1
久渡寺山、いいですね!麓の食堂の中華そば、大好きです!
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