のぶ🔴⚫️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝活サウナして来ました。めちゃくちゃ良かった。
館内も清潔で明るい雰囲気で◎。肝心のサウナも適度な混雑具合で自分のペースでゆっくりできました。定期的に自動で熱さを循環させるようになっていたので、どの場所にいても均一な温度だったこともあってか今までのサウナの中で1番短い時間で心拍数しっかりあがりました。水風呂も深くて温度も低く、外気浴スペースもゆったりできて、良い出会いでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

休日の夕方ということもあってか激混みでした…。
幸い上手く合間を縫ってサウナ座ることができましたが、立ってる方もいるほど。
広さはそこそこあったのですが常時満員で30人くらいいたのでは。
水風呂と外気浴スペースは全く混雑していませんでした。

運動後の疲労からか平均心拍いつもより高い状態だったのでサウナも心拍数上がりきらなかったのと温まるまで時間かかった印象。
気持ち良かったけど、ちょっと反省も残るサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寒かったせいかかなり空いてて快適に入れました。水風呂後の外気浴までの動線が少し遠かったかな。それでも外気浴スペースは多種多様でリラックスしやすくよかった。

今日の男湯はアジアゾーンで90℃の高温サウナと70℃の低温サウナ、スチームサウナ、塩サウナがありました。
高温サウナしか入りませんでしたが、温度も十分、水風呂も近くにあり、ととのいスペースもねころぶスタイルもベンチもあり動線も良かったです。
ロウリュウサービスも体験しましたがアロマがパイナップルの香りでちょっと好みではなかったかな。
別料金で岩盤浴も入れて、こちらもバリエーション豊富、岩盤浴でもロウリュウがあってどちらも楽しめました。
料金の高さだけネック。