のぶ🔴⚫️

2024.02.21

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

マラソン後の疲労回復を目的に訪問。平日夜でしたが、思ったよりは混雑してたけどサウナや水風呂、外気浴で苦になることは特になく。
今日の体調的にサウナ室の乾燥がちょっとしんどくてもう一粘りできなかったのが反省。
施設としては申し分なさすぎてホームの一つになりつつあります。

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