サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
日曜夜のサウナチャンス♨️
先週に引き続きこちらへ…
そそくさとサウナゾーンにおもむき、身を清めたのち釜風呂へ…蒸気に包まれる感じがたまらない…
いよいよメインのサ室へ…
最上段に腰掛けると、すぐさま発汗💦💦💦さすが、100℃越え🔥
5セットしっかり楽しんであたまのてっぺんからつま先までととのいました♨️

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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