松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
今日は松本湯。
今日もどーしても。サウナ入りたかったので。
昨夜。今日の分の仕事をした笑。
午後の松本湯さんへ。
今日の心拍loyly無しで3段目6min。
上がり良し◎
2set目からloylyに合わせINシミシミ活動。
Steam sauna
2-3min(110BPM)×4
Dry sauna 4-5min(150-155BPM)+60s+5-6min
×5set
Autoloyly×4
total 5set
(140min)
ふらふらトトノイ◎
今日も良かったー。
女
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45℃,95℃
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29℃,16℃
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