地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ちみ

2024.07.04

1回目の訪問

アウフ♡スカイスパ。
男性アウフ受けれるとこイキタイ。
旦那ちゃん誘って18:30スカイスパシアター前現地集合。
の予定が…旦那ちゃん17時に来客が入り…。
急遽お一人様の遠征サ活。
鈴木陸さんのアウフグースを受けに初スカイスパへ。

塩サウナに入リ発汗の下準備笑。
78°のドライサウナも湿度しっかりで良い感じ。
78°なのに7分できっちり心拍150◎。

サ室salt
5min+60s×1(150BPM)
サ室dry
7min+60s+3min×2(150BPM)
サ室theater+Cold room←Aufguss
18min？+6min×1(160BPM)
サ室dry←Aufguss×1
7-13min+60s+3min×2(150-160BPM)

鱸さんアウフ
おー。クルクルすーごく大きなタオルが回ってたー。
パサーっと熱波。
アウフって見るのも受けるのも楽しいー笑笑。
終了後ダッシュでコールドルームへ。

女湯のスタッフさんアウフも37°椅子で寝てたらパタパタ仰いでくれてココは天国なのか⁇
そのまま20分寝落ちしたー笑笑。

スカイスパ良かったー◎。
アウフ受けに又来よー！