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ゆ家和ごころ吉の湯

銭湯 - 東京都杉並区

ちみ

2024.02.04

3回目の訪問

只今。吉の湯さんとチューニング中。
また来ちゃった。
本日はじゃばら湯で🍊浮いてる。

昨日のととのい方を振り返り…始めから長めにサ室にこもってみる。
12min＋30s＋3min×4set

"吉の湯さんとの傾向と対策メモ"
①冬の外気浴寒い→バスタオル使用で改善済。
②Xiaomi使えない施設→W氏から聞いた耳栓いいっスよ！を思い出す。初耳栓装着。4分後くらいから自分の心拍が良くわかり出るタイミング掴める。
③シャンプーBソープ系無し施設→毎回自分お気に入りの物を持ち込む事でお風呂テンションを上げる。(お風呂のお共の写真撮影をしてみる)

→②耳栓導入で良いととのいを得られた◎