ponta

2021.01.03

32回目の訪問

日曜日の午前中に訪問しました。
サ室8割ぐらい。ここの良いところは、安い、比較的静か、老朽化のため露天風呂のお湯がもれてて、床が冷たくない。

サウナ8分X2回10分
水風呂30秒X3回
休憩10分X3回

最近、指のシワで体の水分量を確認しています。今日も有難うございました。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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