ponta

2020.07.25

7回目の訪問

土曜日、午前中に訪問。
サ室、定員の50〜70%の人。
ここの良いところは、元気な若者達が少なく、比較的静か。
準備をしっかりして、3セット目、サラサラの汗が好きです。ありがとうございました。

サウナ8分X4回
水風呂2分X4回
休憩10分X3回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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