ponta

2022.04.23

4回目の訪問

土曜日に訪問しました。
まぁ混雑してる。
清潔感ある良い施設です。
岩盤浴でロウリユウ受けた。
クールルームでは。体が冷えない。
部屋を出た後が辛かった。
岩盤浴出てから、水風呂に行った方が良い。
すごく疲れた。

サウナ8分X3回
水風呂30秒X3回
休憩10分X3回

有難うございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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