ponta

2021.05.30

54回目の訪問

日曜日に訪問しました。
混雑してます。マット交換15分前に開始。シャンプーしてたので、ギリアウト。パタパタ出来ませんでした。今日は、お手伝いが多かった。
ストーブ前、乳首痛い。

サウナ8分X3回
水風呂1分X3回
休憩10分X3回

塩サウナ10分

今日も有難うございました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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