みけあ

2025.02.20

7回目の訪問

休みの日サウナ☺️
久しぶりサウナ😇
奈良健康ランドに近づくとニヤけてしまう。
駐車場に車を停めただけで自律神経が少し整った気がしました🙃

久しぶりの奈良健康ランド、洗体から湯通し後に有料コーナーのフィンランドサウナ12分😶
2種類の水風呂で冷冷交代浴😶
露天スペースの整い椅子で外気浴🫠

肩凝りと眼精疲労がだいぶと解消されました🤗
身体が解れて緩むと、メンタルも回復😇

疲れ過ぎてサウナに行けなかったが、
疲れた時こそサウナですね😚

これからは、しごおわ後サウナへ行く習慣をつけよ🎵

マッサージチェアで微睡み、2階で漫画(1日外出録ハンチョウ、お腹が空く漫画🤤)読んでリラックスして良き休日になりました。

奈良健康ランドさん有難うございました。感謝🙏

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,20℃
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