みけあ

休みの日サウナ☺️
久しぶりサウナ😇
奈良健康ランドに近づくとニヤけてしまう。
駐車場に車を停めただけで自律神経が少し整った気がしました🙃

久しぶりの奈良健康ランド、洗体から湯通し後に有料コーナーのフィンランドサウナ12分😶
2種類の水風呂で冷冷交代浴😶
露天スペースの整い椅子で外気浴🫠

肩凝りと眼精疲労がだいぶと解消されました🤗
身体が解れて緩むと、メンタルも回復😇

疲れ過ぎてサウナに行けなかったが、
疲れた時こそサウナですね😚

これからは、しごおわ後サウナへ行く習慣をつけよ🎵

マッサージチェアで微睡み、2階で漫画(1日外出録ハンチョウ、お腹が空く漫画🤤)読んでリラックスして良き休日になりました。

奈良健康ランドさん有難うございました。感謝🙏

仕事終わり、休前日サウナ堪能致しました😇

ここのサウナは温度以上に熱く感じます😂
30分に一回の自動ロウリュウも嬉しい☺️

アツ過ぎて最上段に座った事を軽く後悔🥲
でも気持ちいい🥴
水風呂も深くて最高🤗

2セット後にマッサージ💆‍♀️40分してもらい極上のスパタイムでした🤤

マッサージもすごく上手でした✨

気持ちよかった😆Special thanks👍

ドーミーインで朝ウナ

昨夜の浴室は人が多過ぎて落ち着かなかったので、今朝は4時50分に入室し、5時のサウナオープンと同時にサウナタイム🙂

静寂😆

だーれもいない浴室で落ち着いてゆっくりサ活できました☺️

開放直後のサ室は100度でヒノキの香りでリラックス😌静かにサウナと向き合えました😌

水風呂は9度😂
アツアツになった身体にヒヤヒヤのお水が気持ちいいこと🥳

だーれもいない空間でゆっくり4セットできました😇

あまみしっかり出て、身体も軽くなりアタマもスッキリ🤤

来て良かったぁ。また仕事頑張れる😌
ありがとう🙏

3月は全然サウナへ行けなかったので、ドーミーさんに泊まりサ活を目論む😏
大雨の中チェックイン、雨は好きなので雨音聴きながら外気浴出来たら良いなぁとウキウキ😙
荷物置いてすぐ様お風呂へGO😆
大浴場は、人だらけ😧
異国の人や子どもたちが賑やかしい🫨
サウナで寝転がってるお方もいて....
整い椅子は一つなのでタイミングを見計らいながらも2セット🙂
朝風呂が静かなことを願いつつ就寝😴

サ室はアチアチで木のいい香で、短い時間で汗がしっかり出て水風呂もしっかり冷たく気持ちよかったです😇

あ゛ーーーー気持ちよかった。

2週間ぶりのサウナ。１回目の外気浴で疲れがすこーんと抜けて、身体が元気になっていく実感出来ました。

縁台があって　畳に寝転びながら青空と、風に吹かれる竹をみてたら、全部どーでもよくなります。

ここは、スタッフさんのホスピタリティにも癒されます。ニコニコ笑顔で挨拶して、頻繁に掃除しにきてくれるので清潔で、なんかあったかい気持ちになりますね。

ゆららの湯♨️ありがとうございます。

気がついたらサウナにいました。

すっかりサウナの虜です。
3月になって外気浴が尚気持ち良くなってきました☺️

露天風呂の雪柳が一つ花を咲かせていました〜。もう春はすぐそこですね。

3セット、締めにミストサウナ。

ここは、動線が素晴らしい👍
水風呂も深くて気持ちいい🥴

サ室で、お喋りが止まらない方達をピシャリと叱ってくれたマダムさん、ありがとう。
私も静かにして欲しいなぁと思っていたけど言えずにいたので🙏
お陰で気持ちよくサウナを楽しめました。

＼(^o^)／　スッカマ源氏の湯さん、いいお湯とサウナでした。ありがとう〜

1週間忙しかったけど、しっかり癒してもらいました。

3セット後、ミストサウナ霧がくれでまったり。
あぁ気持ちいい。脳の中もスッキリ。身体もスッキリ。
肩こりと眼精疲労が吹っ飛びましたよ。

次回650円になる券も頂けました。

ゆららさんってホントにサービス精神旺盛です。

スタッフさんも脱衣場を頻繁に掃除に来てくれていつでも清潔です。

ゆららさんありがとう。
また来ます＼(^o^)／

冷た〜い水風呂に入ってみたいと思い、サウナイキタイで色々調べていたら、高知県に冷たい水風呂がある事がわかり、車を飛ばして高知県は木の香(このか)温泉へ。
標高625メートル、秘境好きには堪らないシチュエーション。
雨が木の匂いを一層強くさせて、入店前から嬉しい。

サ室は広く20人くらいは余裕で入れそう。温度は92度。
地元の方らしき方が先に3人サウナにいらっしゃいました。
皆さんサウナと自分と向き合い静かなサウナでした。
テレビもなく、控えめに流れるクラシック音楽と火が燃える音が最高過ぎました。
サ室には12分計はありませんでしたが、大きなガラス窓のサ室から浴室の時計がよく見えました。

水風呂は縦長で深くて、底には大きな石がゴロンゴロン敷き詰められており清らかな川のようでした。

温度はわかりませんでしたが、尋常じゃない冷たさでした。3秒ほどで足先が痺れてきます(ﾟoﾟ;;
10秒くらいしか入れません。

外気浴は開放的なウッドデッキのフルフラットになっている椅子で、全身に雨を受けながら。

これを3セット。半端なく気持ちよかったです🥴