emmie

2024.11.20

37回目の訪問

水曜サ活

佐鳴湖ジョギング後。小雨決行!

とりあえず替湯(ローヤルゼリー)。
遠赤外線サウナ:12分←オートロウリュを含む
水風呂:2分
休憩:炭酸泉→漢方薬草サウナ(生姜)→美泡の湯でゆったり。

塩サウナ:15分 ←オートロウリュを含む
水風呂:2分
休憩: 美泡の湯でゆったり💤。

合計:2セット

冷えてきました!でもサウナがある!
さー、何飲もーかなー

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