emmie

2024.09.11

29回目の訪問

水曜サ活

佐鳴湖ジョギング後。
からだが重い…

とりあえず、直射日光の不感温度炭酸泉
塩サウナ:15分 × 1←オートロウリュ含む
水風呂:3分× 1
休憩: 美泡の湯→漢方薬草サウナ(菊花)→水風呂→美泡の湯

合計:1セット

今日もつるつる。
今日は時間もあったし、比較的空いてたので、ゆっくり。

からの友達施術のリンパへ掛川へGO🍯!
背中のおもりを解消したい!

さて何飲もーかなー

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