emmie

2024.05.09

14回目の訪問

仕事帰りに。昨日に引き続き。

とりあえず替湯(紅茶)。
塩サウナ:10〜15分 × 2←オートロウリュ含む
水風呂: 1〜2分 × 2
休憩: 兼うたた寝を炭酸泉5〜10分くらい× 2
仕上げ:漢方薬草サウナ(よもぎ)寝てた💤→美泡の湯寝てた💤
合計:2セット

空いてたのでのんびりゆったり。
平日のこの時間は静かで良き。
塩サウナ+6段階仕様のシャワー+ナノ水で今日もつるつる。
明日からまたがんばるか。

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