地図からサウナが探せる！

PARADISE(パラダイス)

温浴施設 - 東京都港区

Kevin

2024.12.12

1回目の訪問

用事の前にパラダイスさん。ずっと行こうと思っていたが今日ようやく来ることができた。
それぞれ深さの違う熱湯と水風呂が3種類ずつあり、好みに合わせて選ぶことができた。2階の整いスペースもオシャレな椅子が置いてあり内気浴でありながら質の高い整いができた。サウナ室はセルフロウリュウが可能でバチバチに温度をあげることができるため、1セット目、2セット目は貸切だったためロウリュでバチバチに温度ぶち上げた。計3セットありがとうございました。

【最近意識していること】
1セット目上段で短め(6分目安)
2セット目上段で限界まで入る(8分目安)
3セット目下段で時間をかけてじっくり(10分目安)
水風呂に入る前の掛け湯は熱湯または熱めのシャワー

1セット目から限界まで入るとあまり整わないことがわかったので1セット目は短めで体を慣らし、3セット目はじっくり蒸されることでぐるぐる回ることなく緩やかな整いをすることができ後に響かない。

自分なりのルーティンを見つけることができた。今後さらに改良を重ねていきたい。