あみ@サ活

2020.11.04

30回目の訪問

水曜サ活

ジム➕サウナ♨️❗🈂️ 身体は正直❕
久しぶりの筋トレ💪はキツい😰

11月より🈂️室の人数制限は無くなった🎵
その代わり、1時間1回の換気が加わった😅
換気のタイミングは22時のオートロウリューの
ちょい前から開始前までの1~2分🍃
その為か、🈂️室の温度は66℃と低めだか
汗💦はバッチリかける🎵

水風呂は10秒と短めで済ませ外気浴へ😍
3~4分で身体は冷め、🍯湯へドボン✨💕
21時50分頃、久しぶりに飛行機✈️を見た✴
コロナ前は頻繁に見たが本当に見なくなった❕
北西に向かっていたが、関西方面❔九州❔
海外かな❔
これから徐々に規制緩和していき早く、
元の生活に戻ると良いな~👍

トータル5setこなし、満喫‼️😍
23時のロウリュー前の換気は無かった🎵

今日も至福の時間を有り難う✨💕

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