松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：4月1日新年度スタートも振替休日取得。
前日の登山の疲労回復の為にも今日はどこかのサウナに絶対行く！と決めていた😆シャンプー&トリートメントのプレゼントあり、早速使わせて頂く。
ゆっくりじっくり蒸されて、でも我慢は禁物。自分のペースでサウナ室を出て、全身シャワー、水風呂。もー何も考えたくない。とにかく自分が心地よい事最優先。整い畳に寝転んで送風口見てたら、又意味もなく泣きそうになる。何故かここに来ると多幸感って言葉が思い浮かぶ。そうか、私幸せなんだって実感できる。
大きいモニターのヒーリングな動画も目に優しい。
今回もゆっくりできました！
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