竹内基

2025.03.02

22回目の訪問

昼間に少しだけ。

露天風呂→2セット(サウナ水風呂外気浴)→露天風呂で

昨日運動しすぎたせいもあって6-7分で少しきつかったかなー。
昼間は外気浴が寒すぎずでよき。もう少しだけ風が暖かくなるとベストだなとか思ったり。

とはいえ、春に近づいてきていていい季節になってきていますね!

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