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竹内基

2024.12.27

5回目の訪問

露天風呂5分
サウナ上段12分→水風呂40秒→外気浴2分
→サウナ上段11分→外気浴4分

冬は寒いので、水風呂なしの外気浴に挑戦
意外に整った感覚もあるので皆さんもよかったらぜひ

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