のりのり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日なのか人気ですね。サウナも満員。
外気浴もできるし海見れるし、リフレッシュ出来ました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ゆったりコースでお風呂も2回に入り、まったり。
サウナでリフレッシュ…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1€分 × 3
合計：3セット

一言…
マナー守って入ってほしーな、、歳をとった年配爺さん…

サウナ：10分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：2セット

登山からの温泉。スチームサウナ、入ったら全く前見えず、、笑
お風呂も広く快適。外気浴できたらいいかな、

牛牛うどん 本店【名物 和牛肉うどん・牛丼】

肉うどん

美味ーい！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

年始は人が多いけどリフレッシュできました！
椅子増やしてほしー！

サウナ：10分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット
新年はここから。お昼からの営業。並んでる方もおられました。水風呂がもう少し冷たければ最高なんですが、、笑
今年もしっかり整えます！
さぁ、帰って飲みます、笑🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末サウナ納め。やはり人たくさん、サウナ満、
駐車場も満、駐車場に誘導している方初めてみました、
今年は79サ活でおわり。しっかり整えてこれたかと。
また来年も心身とも整えていきます！
今年一年お疲れ様でした。
よう頑張った自分を褒めよっ、、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱いお湯に浸かり、しっかり汗を流して身体温まりました！明日がサウナ納めかな、

サウナロウリュウ：10分 × 2
遠赤外線サウナ10分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
夜は冷えますね、さすが湯野…
しっかり温まって整えてきましたー
年間73サ活目…

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

遅い時間に訪問…仕事納めだったので露天風呂で海見ながらまったり、、
水風呂、19度…もう少し冷たいのがいいかな、、

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々にゆったりサウナ。仕事上がりにサウナ。
外気浴している中、裸足で庭に出て草をむしる客、訳わかんない、、💦
マナー守ってほしー

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

70サウナ目、、

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々に訪問…発券機新しくなっていた、、

ジムで汗流し、98°のサウナへ。時間なくて１セット、
13分…
スッキリ😁

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
安定の和らぎの湯、いつきてもスッキリリフレッシュできるー、年間67サ活目…😀

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

寒くなり外で外気浴も寒いかなと思ったけど、しっかり整いできました！今日で66サ活目、年間70はいくかなぁー？！笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジムで追い込み、サウナで整えリフレッシュ👍☺️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昼前から入浴。人が少なく快適🤭
しっかり整い完了☑️
安定やね、😆

ロウリュウ2セット✖️8分
水風呂2セット✖️2分
外気浴２セット✖️10〜15分

人増えだして２セットで整い終了☑️
外にシャワー🚿設置されていたー
椅子掛け用.