ラグビーぶぅ〜

2022.12.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言: 
飲みに行く前に時間がなくて、温冷交代浴を実践!
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩でしめました…

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