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湯処花ゆづき

温浴施設 - 北海道札幌市

&sauna【公式】

2020.09.08

17回目の訪問

&saunaのサウナDです！
本日から本格的に投稿させていただきます！少しでも多くの方とサウナコミュニティを作って、サウナ界を盛り上げていけるように頑張ります！
今日は私の行きつけである「花ゆづき」の紹介をさせていただきます！

【施設について】
●入浴料は大人670円、回数券は10枚で6200円です。
●6種類の内風呂と5種類の露天風呂があって、サウナは漢方スチームサウナと遠赤外線サウナの2種類がらあります。
個人的におすすめは、「石釜の湯」と「高濃度炭酸泉」です！
●私の経験上、平日は19時ごろから若者でにぎわいます。自分のペースが崩れやすいので、ゆっくりサウナに集中したい方はそれより前の時間に入ることをおすすめします。

【本日のサウナ】
湯通し： 5分 × 2
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【サウナ】
薄暗い空間の遠赤外線サウナです。
全部で5段になっていて、1段目は約60度、5段目は約90度と、座る高さによって体感温度も結構違います。
現在はコロナの影響もあり、13人ほどが入れます。
サウナマットは1時間のペースでだいたい正時に交換してくれます。

【水風呂】
備長炭を使った爽快感ある水風呂です。
温度は17〜18度とやや高めですが、柔らかい水質で気持ちよく入ってられます。潜るのは禁止なので、水風呂の水で全身をいっぱいかけ水してから入ると爽快です！

【休憩】
水風呂の近くに3席ほどの内気浴イスがありますが、露天風呂が広いので外気浴がおすすめ。ととのえイス4つ、寝られるイス2つ、ベンチ2つと充実の休憩スペースです。
今日みたいな暑い日は体についた水風呂の水滴を乾かしながら外気浴するのが気持ちいいですね！

私は基本的に、サウナに入る前に露天風呂に5分、3セット目に行く前に露天風呂で5分、それぞれ湯通しします。汗の出方が違ってより気持ちよく汗がかける感覚です！

そして一通り終わって、上がる前に水風呂で締めると、上がって体を拭いている時の汗の引き方がすごいです！体がポカポカしているのに汗を全くかかなくなります！

最近はサウナ後のドリンクは「マウンテンデュー」にハマってます。笑
みなさんも一度だけ試してみてください。